夏季给宝宝吹空调的正确方法！

   入夏以来，气温持续升高，动辄升到37、38度，不开空调闷热难耐，大人都受不了。但很多家长担心空调对宝宝不好，会吹出“空调病”、“面瘫”。

  敲黑板：“空调病”是空调使用不当导致，并非吹空调就会得空调病！ 婴幼儿的生病多是由细菌和病毒感染所致。目前没有研究表明吹空调会导致面瘫。

空调病是如何产生的？

  婴幼儿宝宝体温调节中枢尚未发育全，若空调使用不当，易引起宝宝的毛细血管收缩、汗毛孔紧闭、体内热量散发不出来、体温调节中枢与血液循环中枢失去平衡，从而导致一些病症。

如何防预宝宝空调病？

  1. 保持空调清洁

   使用空调前，应该对空调过滤网和页片进行清理，因为这些地方容易吸附灰尘、毛屑等杂质和细菌。如果不清理，过滤网上面附着的灰尘、毛屑等杂质就会通过空调运行，散发到室内的空气里，增加空气中的细菌，导致宝宝生病。

  2. 注意温差调节

   宝宝在空调房间要注意调节适当的温度，一般26-28℃低速或自动转速比较好。若户外温度过高，也可以适当下调2-3℃。

   带宝宝外出前，提前一段时间关闭空调，让室内户外温度接近，这样能让宝宝较好的适应户外的气温，避免忽冷忽热导致生病。

  3. 保持湿度和通风

   有空调房间内部空气相对混浊，空气质量不好，且易滋生细菌。当室内空气不流通时，细菌和病毒浓度会上升，致病几率也就相应增加。空调持续运转2、3小时后，关停一会，开窗20分钟左右，通风换气。

   空调具有吸湿气的效果，使用时间长，房间会变得干燥，室内放置一个加湿器，避免宝宝皮肤干燥，并及时补充水分。

  4. 注意衣物穿着适当

   宝宝处于空调房内时，穿着不宜过多，阻碍皮肤散热；也不要将宝宝裸身置于空调房内，也穿上质地柔软宽松、干爽透气性好的棉衣，棉袜。

   出入空调房间时，也要注意给宝宝增减衣物。

  5. 空调不要直吹

   空调风直吹，容易使宝宝生病，轻者流涕、鼻塞等。

  6. 睡觉时调整温度

   宝宝在空调房睡觉时，就不要使用凉席了，记得给宝宝身上盖上一条毛巾被，以免身体着凉。

  7. 空调不要全天开

   不要过度依赖空调，比较适宜的开空调时间是高温的中午到下午之间。早晚气温较凉爽时，要及时开窗通风换气。炽热的夏天，也要在早晚多带带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气，增强免“体温调节能力”和“免疫力”。

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